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Einträge vom: 07.07.2017

Sie läuft II

Guten Morgen meine Lieben

ich wollte euch mal wieder kurz auf den neuestens Stand in Sachen Laufen bringen. Soweit schon mal vorab, ich laufe noch und inzwischen habe ich genügend Kondition, dass man auch von Erfolgen sprechen kann. Wobei gerade in den ersten 5 Wochen kann man sich ja so schnell verbessern. Von 1 Minute laufen auf 2 und dann auf 4 Minuten! Das macht dann locker mal 400% Steigerung. 


Ich schaffe nun meine 5km unter 40 Minuten, was ich schon sehr ansehlich finde. Meine Reitstunden werden zu absoluten Highlight, weil ich da dann 1:1 sehe, wie ich jede Woche viel besser mitkommen und wieder Kraft und Luft habe, mich auf anderes zu konzentrieren. Ihr merkt, das Laufen macht mir Spass, resp. vorallem das Resultat beflügelt mich, dass ich weiterhin konsequent laufen gehe. 

Aber es hat auch mein Körpergefühl verändert. Ich habe zu meinen Beinen, die zwar lang, aber auch "gross" sind,  ein sehr gespaltenes Verhältnis. Jetzt bin ich plötzlich stolz auf meine Beine, dass sie mich soweit tragen. Und ich das überhaupt machen kann. Seit ein paar Wochen arbeite ich mit jemanden zusammen, der an einer Muskelkrankheit leidet. Die Person ist jünger wie ich und hat keinerlei Chance zu können, was ich kann! Das tönt blöd, aber irgendwie laufe ich auch für diese Person. Die Person wird in den nächsten 12-24 Monaten im Rollstuhl landen...... und ich kann laufen und deshalb laufe ich auch! 

Könnt ihr das Verstehen? Das Gefühl zu geniessen was man kann? Zu geniessen, dass man diesen einen Körper hat und damit soviel erreichen kann, wenn man nur will und sich in den Allerwertesten tritt? 

Darum wünsche ich Euch, dass ihr gesund seit und dieses Weekend mal wieder bewusst geniesst, was ihr könnt!!


Nickname 07.07.2017, 07.04| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: gelebt | Tags: Laufen, Joggen, Bewegen, Abnehmen, Konditionstraining, Ausdauer ,

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